El sendero peatonal de los palomares comienza en el largo de la Junta de Freguesia de Macedo del Mato, sigue hacia el Oeste hasta encontrar la Ribeira de Valle de Crasto, que acompaña hacia abajo. Al llegar a un entroncamiento, se sigue por la izquierda, tomando luego el camino de la derecha que sube entre el olivar. En el corte siguiente, se desciende hacia el Regato del Borteal, que atravesamos, contorneando el Cabeço de la Barrera por la derecha y siguiendo en la dirección de Sanceriz. Al pasar el centro de la aldea se observan varias fuentes de buceo, palomas, el pelourinho y la Iglesia Matriz. También es posible un desvío al molino de agua de Sanceriz. A la salida de la aldea se contorna el Cabeço da Forca por la derecha, bajando hacia la Ribeira de Vilalva y siguiendo por un camino rural que acompaña esta ribera a Frieira (aguas arriba). Al atravesar el puente románico, surge a nuestra izquierda otro molino de agua, recientemente restaurado. Continuando adelante, se pasa la capilla de San Juan, la Iglesia Matriz y el pelourinho de Frieira.
Al llegar al crucero, se toma el camino de la izquierda, que conduce al caminante de regreso a Macedo del Mato. De nuevo encontramos a Olival ya Ribeira de Valle de Crasto que ahora seguimos hacia arriba.
Al llegar al crucero, se toma el camino de la izquierda, que conduce al caminante de regreso a Macedo del Mato. De nuevo encontramos a Olival ya Ribeira de Valle de Crasto que ahora seguimos hacia arriba.
